卓球打ち込み

スーパーアミノ投入して打ちまくり。

今日はいつになく動いたな。

さすがにキツかった。

命の水 グリセリン水

人間の体、年齢とともに細胞に蓄えられる水分がどうしても減ってしまいます。

栄養を運ぶにしても何にしても水が減ってしまうと、

その分からだの活動も弱くなってしまいます。


そこで細胞に水を蓄えると言う考えでこんな水を作ってしまいました。

材料は水約2ℓに対してグリセリン約6ｇぐらいが良いと思います。



これを飲み始めてから、かなり疲れにくくなったのを自覚しています。

自分は水分が少ない方なので一日1～1.5ℓほど飲んでます。

普通は500mlも飲めば十分でしょう。



グリセリンは人間の体にも普通にある非常に保湿力の高い物です。

口にするのは抵抗があると思いますが、

消泡剤や甘味料など幅広く使われている安全なものです。

あまり摂りすぎ過ぎると、逆に体内の水分を排出してしまう作用に

働くのでこれ以上は入れないほうが良いと思われます。


肌に水分が減ってきた等の美容的にもいいと思います。



お味は若干とろみのある水と言った感じ。

ビタミンＣを加えていますが、栄養補給というよりは水道水の塩素を

中和させるのを主な目的にしています。

初めまして

体が弱くてやる気になれなかったのですが、玄米食やらサプリメントで元気になってきたので勢いで慣れないブログなんか始めちゃいました。


とりあえずサプリたちの写真でも、

左からビタミンC、ガジュツ、スーパーアミノ、グリセリン

ビタミンCは1Kgも買って入れる物がなかったのでスーパーアミノの空容器に保管。


ほぼ全部毎日のように体にいれてま～～す。（爆）