玄米味噌おにぎり

今日は栄養的にかなりいい玄米味噌おにぎりを、作ってふるまいました。

玄米は真空保存してたのをチンして使用。


原料：玄米、八丁味噌、のり。

あとしらす干しでも入れれば完全食にかなり近づくけど、値段の都合でやめちゃった。

一手間も二手間もはぶくのが好きなので超簡単。


真ん中に味噌をダイレクトに入れて

にぎって

海苔巻いて終了

いまさらながら浅漬けでも付ければもっとよかったな。



味的にかなり好評。


体調変化感じるかなぁ。